egzersiz Videoları

621 sonuç

09:22
Bandid Çalışma
Bandid Çalışma
karoo
1.313 izlenme -
11 years ago

eğitim çalışması..

01:52
Kadınlarda Güçlü ve Dik Omuzlar Için 4 Egzersiz
Kadınlarda Güçlü ve Dik Omuzlar Için 4 Egzersiz
bodybalance
17.675 izlenme -
4 years ago

uzman spor eğitmenimiz burçin alçın, güçlü ve dik omuzlar için bir çalışma programı hazırladı. bu hareketleri düzenli olarak yaptığınızda hayal ettiğiniz omuzlara kavuşabilirsiniz. dambıl kullanarak yapılan bu egzersizleri 3 set x 12 tekrar olarak yapmanızı öneriyoruz. setler arasında kısa süre dinlenebilirsiniz.

02:01
Güçlü Karın Kasları Için 4 Süper Egzersiz
Güçlü Karın Kasları Için 4 Süper Egzersiz
bodybalance
19.774 izlenme -
4 years ago

karın kaslarınızı kuvvetlendirmek için yapabileceğiniz 4 süper egzersiz! uzmanımız sami hamidi özel programını boost your body izleyicileri için paylaştı. bu 4 egzersiz sayesinde karın kaslarınız çok daha iyi bir görünüme kavuşacak.

00:27
Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
Barış Çunguroğlu
8.274 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, hamilelikte kinesis bebeğin sağlığını nasıl etkiler sorusunu yanıtlıyor.

00:35
Barış Çunguroğlu - Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
Barış Çunguroğlu - Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
agubugu
18.364 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, ne sıklıkla kinesis yapılabilir sorusunu yanıtlıyor. www.agubugu.com

00:27
Barış Çunguroğlu - Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
Barış Çunguroğlu - Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
evemag
11.241 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, hamilelikte kinesis bebeğin sağlığını nasıl etkiler sorusunu yanıtlıyor.

11:56
Kol Egzersizleri
Kol Egzersizleri
GoSport
13.899 izlenme -
5 years ago

yazın gelmesiyle beraber sağlıklı ve formda bir vücut için sizde hemen çalışmaya başlyın.

02:47
Mini Pilates Topu Ile Abs Kas Hareketi Egzersizleri
Mini Pilates Topu Ile Abs Kas Hareketi Egzersizleri
kadinca
9.804 izlenme -
5 years ago

kas geliştirme egzersizleri ile vücut kaslarını güçlendirip geliştirmenin yanı sıra daha sıkı ve biçimli bir vücuda sahip olabilirsiniz.

09:23
Bel Yanları ve Yan Karın Kasları Egzersizleri
Bel Yanları ve Yan Karın Kasları Egzersizleri
GoSport
16.947 izlenme -
5 years ago

yazın gelmesiyle beraber sağlıklı ve formda bir vücut için sizde hemen çalışmaya başlyın.

02:12
Dr Öz Show - Uyku Egzersizi
Dr Öz Show - Uyku Egzersizi
drozshow
1.239 izlenme -
8 years ago

dr öz show'da uyku egzersizi hakkında bilgiler veriliyor.

00:35
Barış Çunguroğlu - Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
Barış Çunguroğlu - Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
evemag
14.368 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, ne sıklıkla kinesis yapılabilir sorusunu yanıtlıyor.

02:12
Kolay Ev Egzersizleri
Kolay Ev Egzersizleri
kadinca
18.308 izlenme -
7 years ago

kolay ev egzersizleri

00:36
Egzersiz Değişimi
Egzersiz Değişimi
tarkan
8.103 izlenme -
10 years ago

egzersizle gelen inanılmaz değişim

01:26
Amuda Kolay Kalkabilmek Için 5 Egzersiz
Amuda Kolay Kalkabilmek Için 5 Egzersiz
bodybalance
3.033 izlenme -
4 years ago

amut hareketini yapmakta zorlanıyor musunuz? uzmanımız ismail berk çavuşoğlu sizler için 5 egzersiz hazırladı. bu egzersizleri düzenli bir şekilde yaptığınız takdirde çok daha kolay amuda kalkabileceksiniz.

00:50
Amatör Ninja'dan Komik Hareketler
Amatör Ninja'dan Komik Hareketler
bodrumlui
8.800 izlenme -
7 years ago

yaşlı adamın komik sabah sporu hareketleri

00:27
Barış Çunguroğlu - Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
Barış Çunguroğlu - Hamilelikte Kinesis Ile Bebek Sağlığı
agubugu
15.208 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, hamilelikte kinesis bebeğin sağlığını nasıl etkiler sorusunu yanıtlıyor. www.agubugu.com

03:14
Purvottanassana Upward Plank Pose Yoga
Purvottanassana Upward Plank Pose Yoga
daphne28
12.911 izlenme -
7 years ago

purvottanassana upward plank pose, yoga

00:35
Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
Ne Sıklıkla Kinesis Yapılabilir
Barış Çunguroğlu
9.136 izlenme -
10 years ago

barış çunguroğlu, ne sıklıkla kinesis yapılabilir sorusunu yanıtlıyor.

00:32
Kedinin Tacizi
Kedinin Tacizi
sonveda35
18.039 izlenme -
10 years ago

spor yapmaya çalışan sahibine tacizde bulunan kedi

04:57
Namaz Kıldıran Hap
Namaz Kıldıran Hap
tugrul69
5.518 izlenme -
10 years ago

eklemlere doğal etkisinden dolayı hareket özgürlüğü yapan bu ürün ancak bu kadar anlatılıp tanıtılabilir farid farjad eşliğinde çok etkili bir anlatımla sunulan videoyu izlemeyenler neleri kaybedecekler bi haberler doğrusu özellikle bu video yu bazı firma

00:35
Egzersiz Aletinin Intikamı
Egzersiz Aletinin Intikamı
sushico
1.349 izlenme -
7 years ago

egzersiz aleti adamı nakavt etti.

22:59
Stresle Başa Çıkmaya Yardımcı Egzersizler - Aile Doktoru
Stresle Başa Çıkmaya Yardımcı Egzersizler - Aile Doktoru
tv8
18.337 izlenme -
4 years ago

nur tuğba algül’ün sunduğu ' aile doktoru ' programında bugün pilates uzmanı onur özbek konuk oldu ve stresle başa çıkmaya yardımcı egzersizleri uygulamaları olarak gösterdi. - 30.12.2014

00:47
Taylan Kümeli - Anne Sütü ve Beslenme Video
Taylan Kümeli - Anne Sütü ve Beslenme Video
taylan_kumeli
2.411 izlenme -
10 years ago

anne sütü alamayan çocuklarda beslenme nasıl olur?

00:47
Anne Sütü ve Beslenme Video
Anne Sütü ve Beslenme Video
agubugu
4.744 izlenme -
10 years ago

anne sütü alamayan çocuklarda beslenme nasıl olur? www.agubugu.com

00:47
Taylan Kümeli - Anne Sütü ve Beslenme Video
Taylan Kümeli - Anne Sütü ve Beslenme Video
kadinca
11.938 izlenme -
10 years ago

anne sütü alamayan çocuklarda beslenme nasıl olur?

01:08
Metal Grubunun Ilginç Solisti
Metal Grubunun Ilginç Solisti
tomboy
14.443 izlenme -
8 years ago

metal grubu solistinin ilginç vokal egzersizi

02:13
Adım Adım Muscle Up Yapmayı Öğrenin
Adım Adım Muscle Up Yapmayı Öğrenin
bodybalance
16.598 izlenme -
4 years ago

muscle-up özellikle sokak sporcularının favori hareketlerinden biri. ancak yapmak pek kolay değil. uzmanımız ismail berk çavuşoğlu adım adım muscle up hareketini yapmayı öğretiyor.

00:54
Hamilelik Egzersiz Plan
Hamilelik Egzersiz Plan
evemag
2.842 izlenme -
10 years ago

hamilelerin egzersiz planı nasıl olmalıdır sorusunun yanıtı.

00:17
Egzer Sizsiniz
Egzer Sizsiniz
memati42
14.194 izlenme -
9 years ago

egzersiz yapan günün salağı

00:47
Taylan Kümeli - Anne Sütü Almayan Bebek
Taylan Kümeli - Anne Sütü Almayan Bebek
evemag
16.470 izlenme -
10 years ago

anne sütü alamayan çocuklarda beslenme nasıl olur?

05:38
Mama Mio Kalça Egzersiz Seti
Mama Mio Kalça Egzersiz Seti
Mamamio
8.901 izlenme -
7 years ago

30 gün boyunca her gün sadece 4 dakika ayırarak sağlıklı ve güzel görünümlü kalçalar istiyorsanız,bu egzersiz seti tam size göre

05:38
Mama Mio Kalça Egzersiz Seti
Mama Mio Kalça Egzersiz Seti
mama_mio
13.033 izlenme -
7 years ago

30 gün boyunca her gün sadece 4 dakika ayırarak sağlıklı ve güzel görünümlü kalçalar istiyorsanız,bu egzersiz seti tam size göre

00:54
Hamilelik Egzersiz Plan
Hamilelik Egzersiz Plan
kadinca
5.325 izlenme -
10 years ago

hamilelerin egzersiz planı nasıl olmalıdır sorusunun yanıtı.

17:12
Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri
Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri
kadinca
9.135 izlenme -
7 years ago

pilates programından yoğun istek alan kalça sıkılaştırma egzersizleri

02:34
Mini Pilates Topu Ile Boyun Bölgeesi Egzersizleri
Mini Pilates Topu Ile Boyun Bölgeesi Egzersizleri
kadinca
7.529 izlenme -
5 years ago

pilates topunun üzerine karınınız topu kavrayacak şekilde yüz üstü uzanın. topu kaydırmadan sol kolunuz ve ayağınızla yerden destek alıp, sağ kolunuzu ve bacağınızı düz bir biçimde yukarı kaldırın.

01:15
Popo Egzersisi
Popo Egzersisi
dogan tekel
15.762 izlenme -
7 years ago

ünlü popo sıkılastırıcısı maratosha

00:54
Hamilelik Egzersiz Plan
Hamilelik Egzersiz Plan
fitness
3.296 izlenme -
10 years ago

hamilelerin egzersiz planı nasıl olmalıdır sorusunun yanıtı.

12:01
Ayva Göbek Eriten Egzersizler
Ayva Göbek Eriten Egzersizler
kadinca
12.275 izlenme -
7 years ago

ayva göbek eriten egzersizler

00:54
Levin Tahmaz - Hamilelik Egzersiz Plan
Levin Tahmaz - Hamilelik Egzersiz Plan
agubugu
11.688 izlenme -
10 years ago

hamilelerin egzersiz planı nasıl olmalıdır sorusunun yanıtı. www.agubugu.com

02:57
Mini Pilates Topu Ile Ağağı Doğru Rulo Egzersizleri
Mini Pilates Topu Ile Ağağı Doğru Rulo Egzersizleri
kadinca
3.525 izlenme -
5 years ago

kalça ve beliniz yere değecek şekilde uzanın. bacağınızın birini dizden bükerek venefes vererek kendinize doğru çekin.topu dengede tutmaya çalışın.hareketi 8 defa tekrarlayın. hareketi diğer bacağınız için de yapın.