Sırt Ağrısına Neden Olan Altı Alışkanlık ve Kurtulma Yöntemleri

serafettin 10.528 izlenme
04/04/2019 tarihinde yayınlandı.
skeletimiz kafa, boyun, omurga ve uzuvlar gibi arlk tayan blgelerden oluur. Bu blgeler eklemlerle birbirlerine baldr ve beden arln hep birlikte tarlar. Bu balant nedeniyle bir blgede oluan travma veya yaralanma eninde sonunda dier blgeleri de olumsuz ynde etkiler.Modern yaamn getirdii baz alkanlklar bedenimize, zellikle de srt blgesine ar yk bindirmektedir. Bilgisayarn zerine eilerek almak, uzun sre oturmak, rahatsz bir masa ba dzeninde uzun sre almak bu alkanlklardan bazlardr. Fark etmesek de bunlardan kaynaklanan olumsuz etkiler birikir ve salmz bozabilir.Bir aratrmaya gre dnya nfusunun yaklak te biri arl bir kas ve iskelet rahatszlndan muzdariptir.Neyse ki bu alkanlklarn farkna vararak onlar dzeltebilir ve salmz bozmalarna engel olabiliriz.sterseniz dzeltmemiz gereken bu alkanlklara hep birlikte gz atalm.Kaynaka:http://www.holisticpaindoc.com/6-everyday-habits-damaging-posture/http://www.mirror.co.uk/lifestyle/health/6-everyday-habits-ruining-your-7793023https://tribune.com.pk/story/958019/6-daily-habits-that-are-killing-your-back/https://theheartysoul.com/bad-posture-habits-spine-injury/UYARI: Bu bilgiler internetteki salk siteleri ve salk kitaplarndan derlenmitir. Hibir ekilde doktor tavsiyesinin yerine gemez.Mzik: Morning Sun - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music) (https://www.youtube.com/watch?v=UzCFTyluxic)
Sıradaki Video
04:00 Karın Yağlarının Tehlikeleri ve Kurtulma Yöntemleri

Karın Yağlarının Tehlikeleri ve Kurtulma Yöntemleri

serafettin 18.044 izlenme
01:20 Sırt Ağrısına Iyi Gelir

Sırt Ağrısına Iyi Gelir

azizhard 8.458 izlenme
00:55 Astım ve Neden Olan Ilaç

Astım ve Neden Olan Ilaç

refikaersu 9.792 izlenme
00:55 Refika Hamutcu Ersu - Astım ve Neden Olan Ilaç

Refika Hamutcu Ersu - Astım ve Neden Olan Ilaç

agubugu 4.852 izlenme
00:28 Kazaya Neden Olan Kadın

Kazaya Neden Olan Kadın

maykop 9.234 izlenme
03:21 Kireçlenme ve Tedavi Yöntemleri

Kireçlenme ve Tedavi Yöntemleri

can14 16.138 izlenme
03:41 Kısırlık ve Tanı Yöntemleri

Kısırlık ve Tanı Yöntemleri

kadinca 6.739 izlenme
00:52 Terlemeye Neden Olan Hastalıklar Nelerdir

Terlemeye Neden Olan Hastalıklar Nelerdir

webmd 1.244 izlenme
01:30 Şaşılık ve Tedavi Yöntemleri

Şaşılık ve Tedavi Yöntemleri

can14 9.450 izlenme
02:22 Katarakt ve Tedavi Yöntemleri

Katarakt ve Tedavi Yöntemleri

can14 13.743 izlenme
02:49 Tikler Neden Olur? Tedavi Yöntemleri Nelerdir? - Bebek Gelişimi Video

Tikler Neden Olur? Tedavi Yöntemleri Nelerdir? - Bebek Gelişimi Video

boritta 6.364 izlenme
08:14 Ankilozan Spondilit ve Tedavi Yöntemleri

Ankilozan Spondilit ve Tedavi Yöntemleri

can14 3.802 izlenme
03:17 Behçet Hastalığı ve Tedavi Yöntemleri

Behçet Hastalığı ve Tedavi Yöntemleri

can14 19.377 izlenme
03:47 Grip ve Soğuk Algınlığından Kurtulma Yolları

Grip ve Soğuk Algınlığından Kurtulma Yolları

serafettin 4.878 izlenme
21:02 Neden ve Çünkü

Neden ve Çünkü

uluc47 5.425 izlenme
04:43 Dünyanın En Güçlü ve Doğal Altı Antibiyotiği

Dünyanın En Güçlü ve Doğal Altı Antibiyotiği

serafettin 1.738 izlenme
04:11 Bağışıklık Sistemi Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri

Bağışıklık Sistemi Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri

can14 2.508 izlenme
05:32 Arzu Çağlan'ın Best Fm'den Ayrılmasına Neden Olan Konuşması

Arzu Çağlan'ın Best Fm'den Ayrılmasına Neden Olan Konuşması

darkman 13.275 izlenme
00:40 Baş Ağrısına Komik Çözümler

Baş Ağrısına Komik Çözümler

06tot 8.197 izlenme
01:11 Sırt Masajı

Sırt Masajı

ergindincerden 14.533 izlenme
01:16 Kısırlıkta Tanı Yöntemleri Video - Kısırlık ve Tüp Bebek

Kısırlıkta Tanı Yöntemleri Video - Kısırlık ve Tüp Bebek

kadinca 14.725 izlenme
00:25 Sirt Masaj...

Sirt Masaj...

comoka 16.059 izlenme
00:14 Ucuz Kurtulma

Ucuz Kurtulma

kumralserkan 7.043 izlenme
03:28 Lastikten Kurtulma

Lastikten Kurtulma

sidd 5.791 izlenme
01:09 Neden Aramıyor - Kız Kafası

Neden Aramıyor - Kız Kafası

serdarpolatbas 17.406 izlenme
04:29 Sırt Masajı

Sırt Masajı

ergindincerden 17.514 izlenme
01:16 Kısırlıkta Tanı Yöntemleri - Kısırlık ve Tüp Bebek Video

Kısırlıkta Tanı Yöntemleri - Kısırlık ve Tüp Bebek Video

kadinca 16.372 izlenme
05:42 Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 03 - Sırt ve Omuz Bölgesi

Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 03 - Sırt ve Omuz Bölgesi

liptonformplus 16.566 izlenme
05:50 Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 14 - Sırt Bölgesi ve Arka Bacak

Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 14 - Sırt Bölgesi ve Arka Bacak

liptonformplus 8.232 izlenme
04:14 Göz Altı Morlukları ve Mimik Kırışıklıkları Için Bakım

Göz Altı Morlukları ve Mimik Kırışıklıkları Için Bakım

kadinca 2.756 izlenme
01:16 Kısırlıkta Tanı Yöntemleri Video - Kısırlık ve Tüp Bebek

Kısırlıkta Tanı Yöntemleri Video - Kısırlık ve Tüp Bebek

kadinca 10.575 izlenme
05:45 Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 02 - Sırt Bölgesi ve Yanlar

Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 02 - Sırt Bölgesi ve Yanlar

liptonformplus 12.259 izlenme
05:53 Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 06 - Arka Bacak ve Sırt Bölgesi

Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 06 - Arka Bacak ve Sırt Bölgesi

liptonformplus 3.940 izlenme
05:48 Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 18 - Sırt Bölgesi ve Yanlar

Lipton Form Plus Ile Hayatı Hafiflet - 18 - Sırt Bölgesi ve Yanlar

liptonformplus 18.156 izlenme
02:20 Idrar Torbası Neden Sarkar - Hamilelik ve Doğum

Idrar Torbası Neden Sarkar - Hamilelik ve Doğum

kadinca 15.099 izlenme
00:36 Düşük Neden Olur - Hamilelik ve Doğum

Düşük Neden Olur - Hamilelik ve Doğum

kadinca 9.887 izlenme
04:25 Böbreklere Zarar Veren Yedi Alışkanlık

Böbreklere Zarar Veren Yedi Alışkanlık

serafettin 6.152 izlenme
02:21 12 El ve Ayak Parmaığı Olan Çocuk

12 El ve Ayak Parmaığı Olan Çocuk

okkan 1.996 izlenme
02:12 Emzirme Yöntemleri

Emzirme Yöntemleri

kadinca 18.156 izlenme
01:04 Beratın Kurtulma Anı

Beratın Kurtulma Anı

gagarino 2.989 izlenme