Sabahları Dinç Uyanmanın Yolları

showhaber 10.938 izlenme
19/11/2014 tarihinde yayınlandı.
yatmadan önce perdeleri veya panjurları yarım açık duruma getirin. böylece sabahın erken saatlerinden itibaren güneş ışınları odanızı dolduracak ve bu doğal ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetikleyecek. bu sayede alarmınız çalmaya başladığında, fiziksel olarak zaten kalkmaya hazır ve yarı dinç bir halde olacaksınız. tabii ki erken yatarsanız bu süreci çok daha sağlıklı bir hale sokabilirsiniz.
Sıradaki Video
03:00 Ebruli - Sabahları Zinde Uyanmak

Ebruli - Sabahları Zinde Uyanmak

daphne28 15.582 izlenme
01:25 Seksenler - Burcu Güven Istanbul Sabahları

Seksenler - Burcu Güven Istanbul Sabahları

trt 7.594 izlenme
01:25 Seksenler - Burcu Güven Istanbul Sabahları

Seksenler - Burcu Güven Istanbul Sabahları

trt 13.183 izlenme
04:15 Dinç - Ananı Babanı

Dinç - Ananı Babanı

ghstrider 16.860 izlenme
03:56 Şahan Dinç - Ayçarem

Şahan Dinç - Ayçarem

san 8.882 izlenme
30:02 Artum Dinç - Sesli Düşünce

Artum Dinç - Sesli Düşünce

nejatkonuk 15.471 izlenme
03:56 Şahan Dinç - Ayçarem

Şahan Dinç - Ayçarem

san 17.114 izlenme
03:45 Yeteneksizsiniz Türkiye - Suat Dinç - Dans

Yeteneksizsiniz Türkiye - Suat Dinç - Dans

yeteneksizsiniz 15.354 izlenme
00:45 Engin Dinç Sorgulansın Istemi - Cnntürk

Engin Dinç Sorgulansın Istemi - Cnntürk

cnnturk 4.960 izlenme
03:45 Suat Dinç - Dans - Yeteneksizsiniz Türkiye

Suat Dinç - Dans - Yeteneksizsiniz Türkiye

acunmedya 11.099 izlenme
05:51 Gizem Dinç - Susma - O Ses Türkiye - Acunmedya

Gizem Dinç - Susma - O Ses Türkiye - Acunmedya

acunmedya 7.396 izlenme
05:51 O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Susma

O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Susma

osesturkiye 18.225 izlenme
04:54 Gençlere Taş Çıkaran 94 Yaşındaki Dede

Gençlere Taş Çıkaran 94 Yaşındaki Dede

kontrahbr 4.360 izlenme
03:49 O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Iki Gözüm - Showtv

O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Iki Gözüm - Showtv

showtv 4.447 izlenme
01:51 Vesveselerden Kurtulamın Yolları

Vesveselerden Kurtulamın Yolları

alirizademircan 7.532 izlenme
01:36 Doğalgaz Faturasını Düşürmenin Yolları

Doğalgaz Faturasını Düşürmenin Yolları

showhaber 10.754 izlenme
06:11 Problemlerden Kurtulmanın Yolları

Problemlerden Kurtulmanın Yolları

gedlak 14.769 izlenme
02:21 Morinho Yolları Ayırdı

Morinho Yolları Ayırdı

fanatix 6.272 izlenme
03:24 Sıcaklarla Mücadelenin Yolları - Showhaber

Sıcaklarla Mücadelenin Yolları - Showhaber

showhaber 8.575 izlenme
04:27 Kanserden Korunmanın Yolları - Showhaber

Kanserden Korunmanın Yolları - Showhaber

showhaber 1.458 izlenme
02:57 Sevildiğinizi Anlamanın Yolları - Showhaber

Sevildiğinizi Anlamanın Yolları - Showhaber

showhaber 13.544 izlenme
03:49 Gizem Dinç - Iki Gözüm - O Ses Türkiye - Acunmedya

Gizem Dinç - Iki Gözüm - O Ses Türkiye - Acunmedya

acunmedya 20.123 izlenme
02:09 O Ses Türkiye - Gizem Dinç Free Your Mind Bire Bir

O Ses Türkiye - Gizem Dinç Free Your Mind Bire Bir

osesturkiye 5.408 izlenme
00:49 Hoşçakal Demenin Farklı Yolları

Hoşçakal Demenin Farklı Yolları

memati42 12.604 izlenme
01:02 Dayak Atma Yolları

Dayak Atma Yolları

366517693665ethem 12.577 izlenme
00:47 Işe Alınmanın Yolları

Işe Alınmanın Yolları

machineci 11.476 izlenme
00:28 Reyting Arttırmanın Yolları

Reyting Arttırmanın Yolları

whowhen 6.875 izlenme
02:51 Turist Tavlamanın Yolları

Turist Tavlamanın Yolları

nefer45 16.627 izlenme
02:04 Alzheimerdan Korunma Yolları

Alzheimerdan Korunma Yolları

showhaber 17.780 izlenme
04:00 Kanserden Korunmanın Yolları - Showhaber

Kanserden Korunmanın Yolları - Showhaber

showhaber 8.180 izlenme
04:01 Kanserden Korunma Yolları - Showhaber

Kanserden Korunma Yolları - Showhaber

showhaber 10.852 izlenme
03:49 O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Iki Gözüm - Showtv Izle

O Ses Türkiye - Gizem Dinç - Iki Gözüm - Showtv Izle

osesturkiye 7.641 izlenme
02:00 Kusursuz Pazarlığın Yolları

Kusursuz Pazarlığın Yolları

ece25 11.377 izlenme
05:13 Dinç ve Özlem Osoy - Kayısılı Muhallebi Tarifi - Bence Benim Annem

Dinç ve Özlem Osoy - Kayısılı Muhallebi Tarifi - Bence Benim Annem

bencebenimannem 10.822 izlenme
03:36 Haldun Tüzel Dinç ve Özlem Osoy Değerlendirmesi - Bence Benim Annem

Haldun Tüzel Dinç ve Özlem Osoy Değerlendirmesi - Bence Benim Annem

bencebenimannem 3.306 izlenme
08:23 O Ses Türkiye - Gizem Dinç Hale Yıldırım Çağla Ipekli Düello

O Ses Türkiye - Gizem Dinç Hale Yıldırım Çağla Ipekli Düello

osesturkiye 11.631 izlenme
01:52 Türk Hava Yolları - Showhaber

Türk Hava Yolları - Showhaber

showhaber 12.643 izlenme
00:47 Tırnakları Güçlendirmenin Yolları

Tırnakları Güçlendirmenin Yolları

webmd 17.050 izlenme
00:38 Anne Kızdırma Yolları

Anne Kızdırma Yolları

egemenyildiz 9.642 izlenme
01:44 Evde Yoga Yapmanın Yolları

Evde Yoga Yapmanın Yolları

showhaber 10.392 izlenme