Karon Karter Ile Pilates - 4. Bölüm (Türkçe)

kadinca 5.580 izlenme
21/01/2016 tarihinde yayınlandı.
Uzman Karon Karter, kaslarınızı güçlendirip nasıl daha esnek bir yapıya sahip olabileceğinize dair ipuçları veriyor.Aynı zamanda vücudunuzun istediğiniz şekle kavuşmasına da yardımcı oluyor.
Sıradaki Video
00:14 Pilates Topu Ile Müthiş Hareket

Pilates Topu Ile Müthiş Hareket

serdarpolatbas 11.380 izlenme
01:52 Mini Pilates Topu Ile Leğen Kemiği Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Leğen Kemiği Egzersizleri

kadinca 16.127 izlenme
02:11 Mini Pilates Topu Ile Omuz Bölgesi Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Omuz Bölgesi Egzersizleri

kadinca 13.041 izlenme
02:23 Mini Pilates Topu Ile Göbek Eritme Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Göbek Eritme Egzersizleri

kadinca 8.938 izlenme
04:32 Pilates Ile Karın Kaslarını Toplama Egzersizleri

Pilates Ile Karın Kaslarını Toplama Egzersizleri

kadinca 17.633 izlenme
02:34 Mini Pilates Topu Ile Boyun Bölgeesi Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Boyun Bölgeesi Egzersizleri

kadinca 7.529 izlenme
01:47 Mini Pilates Topu Ile Yay ve Ok Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Yay ve Ok Egzersizleri

kadinca 511 izlenme
02:47 Mini Pilates Topu Ile Abs Kas Hareketi Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Abs Kas Hareketi Egzersizleri

kadinca 9.804 izlenme
02:35 Cedi Osman Ile Türkçe Öğreniyoruz - Euroleague Basketbol

Cedi Osman Ile Türkçe Öğreniyoruz - Euroleague Basketbol

denizchi 18.410 izlenme
02:57 Mini Pilates Topu Ile Ağağı Doğru Rulo Egzersizleri

Mini Pilates Topu Ile Ağağı Doğru Rulo Egzersizleri

kadinca 3.525 izlenme
00:29 Vince Karter Potondan Potoya Basket

Vince Karter Potondan Potoya Basket

orhanzile 16.108 izlenme
02:55 Baker's Pilates

Baker's Pilates

liveon 10.047 izlenme
01:06 Breathing Pilates

Breathing Pilates

evemag 6.594 izlenme
01:06 Pilates Breathing

Pilates Breathing

howto 8.359 izlenme
00:42 Pilates Tv - Evedergi

Pilates Tv - Evedergi

evemag 5.885 izlenme
00:51 Okula Kay Kay Ile Gitmek - Gopro

Okula Kay Kay Ile Gitmek - Gopro

gopro 9.724 izlenme
00:43 Fenerbahçe Fernandao Ile 4 Yıllık Sözleşme Imzaladı

Fenerbahçe Fernandao Ile 4 Yıllık Sözleşme Imzaladı

cnnturk 11.728 izlenme
00:56 Pılates Tv - Show Plus

Pılates Tv - Show Plus

showplus 182 izlenme
00:15 Pilates Topuyla Müthiş Takla

Pilates Topuyla Müthiş Takla

nefer45 8.774 izlenme
00:15 Pilates Topuyla Harika Takla

Pilates Topuyla Harika Takla

kadirbaykal 1.360 izlenme
01:02 Pilates Tv Show Plus

Pilates Tv Show Plus

showplus 17.600 izlenme
00:51 Hamilelik ve Pilates - Evedergi

Hamilelik ve Pilates - Evedergi

evemag 9.024 izlenme
02:11 Pilates Technique - Shoulder Stabilisation

Pilates Technique - Shoulder Stabilisation

evemag 19.173 izlenme
02:01 Pilates Technique - Breathing

Pilates Technique - Breathing

evemag 11.666 izlenme
05:46 What Is Pilates

What Is Pilates

sportpoint 19.828 izlenme
10:41 Pilates Sclupting-Full

Pilates Sclupting-Full

sportpoint 5.980 izlenme
00:59 Elif Pilates Yapıyor

Elif Pilates Yapıyor

laroxy 19.505 izlenme
02:00 Hip Extensions Pilates

Hip Extensions Pilates

evemag 12.814 izlenme
02:55 Lorie Baker's Pilates

Lorie Baker's Pilates

evemag 15.978 izlenme
00:39 Hamilelik Dönemi Pilates - Evedergi

Hamilelik Dönemi Pilates - Evedergi

evemag 3.663 izlenme
02:00 Pilates Hip Extensions

Pilates Hip Extensions

howto 11.423 izlenme
01:20 Bu Pilates Rekora Koşuyor

Bu Pilates Rekora Koşuyor

serdarpolatbas 17.429 izlenme
02:01 Pilates ve Doğru Nefes

Pilates ve Doğru Nefes

kadinca 19.114 izlenme
01:24 Pilates Isınma Hareketleri

Pilates Isınma Hareketleri

kadinca 17.691 izlenme
00:12 Lastikli Pilates Çalışması

Lastikli Pilates Çalışması

nefer45 6.585 izlenme
02:07 Pilates Yapan At

Pilates Yapan At

ece25 10.815 izlenme
09:35 Pilates Dersi - Kadınca

Pilates Dersi - Kadınca

kadinca 12.552 izlenme
02:55 Lorie Baker Pilates

Lorie Baker Pilates

sportpoint 2.888 izlenme
01:15 Hot Pilates Sport Girl

Hot Pilates Sport Girl

memati42 2.755 izlenme
02:34 Pilates Technique - Head Placement

Pilates Technique - Head Placement

evemag 12.974 izlenme