Hayatınızı Kökten Değiştirecek Yedi Sağlıklı Alışkanlık

serafettin 4.878 izlenme
04/04/2019 tarihinde yayınlandı.
Modern hayatn iinde bizi salksz bir yaam tarzna ve atalete iten pek ok unsur var. Bunlarn ou iinde hapis olduumuz alkanlklardan geliyor. Kanepeye uzanp saatlerce TV izlemek ve yksek kalorili attrmalklar modern zamanlarn kt alkanlklardan sadece bir ka. Bunlar brakmak bazen dndnzden de zor olabiliyor.Daha salkl ve mutlu bir yaam gn be gn uraarak elde edebileceiniz bir ey. En nemli adm ise sizi daha salkl yapacak alkanlklar edinmek ve onlar bytrken dier kt alkanlklarn yerine gemelerini salamak. Her gn bir ey daha yapmaya almak yeni bir alkanlk elde etmenin harika bir yoludur. En nihayetinde en byk baarlar bile kk bir admla balar.sterseniz salkl insanlarn benimsedii alkanlklardan bazlarna hep birlikte gz atalm.1. Gnde mutlaka bir bardak limonlu su iin2. Gn iinde sadece su iin3. Her gn bir n ok salkl yiyin4. Sosyal balantlarnz kaybetmeyin5. yerinde saat ba masadan kalkp yryn6. Her gn en az 10 dakika spor yapn7. Yatmadan nce tm ekranlarla ilikinizi kesinKaynaka:https://www.happier.com/blog/5-healthy-habits-that-will-change-your-lifehttps://www.bookyogaretreats.com/news/healthy-habits-happy-lifehttps://www.inc.com/jeff-haden/4-healthy-daily-habits-that-will-actually-change-your-life.htmlMzik: Into The Clouds - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music) (https://www.youtube.com/watch?v=g7KZAoj4YH0)
Sıradaki Video
04:25 Böbreklere Zarar Veren Yedi Alışkanlık

Böbreklere Zarar Veren Yedi Alışkanlık

serafettin 6.152 izlenme
02:42 Dünyaya Bakış Açınızı Değiştirecek

Dünyaya Bakış Açınızı Değiştirecek

alimerkul 810 izlenme
01:44 Kelliğe Kökten Çözüm

Kelliğe Kökten Çözüm

webmd 6.368 izlenme
01:19 Hayatınızı Kolaylaştıracak 15 Bilgi

Hayatınızı Kolaylaştıracak 15 Bilgi

jayjay 6.965 izlenme
04:22 Sağlıklı Gebelik

Sağlıklı Gebelik

bebektv 10.454 izlenme
06:51 Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

herbalife12 644 izlenme
08:08 Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

greatkhan 458 izlenme
12:31 Sağlıklı Hayat Tedaviler

Sağlıklı Hayat Tedaviler

drcandan 7.848 izlenme
01:01 Unicef - Sağlıklı Su

Unicef - Sağlıklı Su

hrghome 18.420 izlenme
00:06 Spor Yap Sağlıklı Yaşa

Spor Yap Sağlıklı Yaşa

yakup1992 16.438 izlenme
06:21 Sağlıklı Yaşam - Diyet

Sağlıklı Yaşam - Diyet

nnbteknik 2.319 izlenme
01:06 Beyaz Dişler Sağlıklı Gülüşler

Beyaz Dişler Sağlıklı Gülüşler

karsiyakalee 13.606 izlenme
02:22 Sağlıklı Saç Nasıl Olur?

Sağlıklı Saç Nasıl Olur?

transmed 7.002 izlenme
06:33 Detox Sağlıklı Yaşam

Detox Sağlıklı Yaşam

hfirat58 180 izlenme
24:07 Sağlıklı Yaşam Kulübü

Sağlıklı Yaşam Kulübü

shevcengo 2.132 izlenme
09:57 Mehmet Öz - Sağlıklı Yaşam

Mehmet Öz - Sağlıklı Yaşam

ayshegul 3.110 izlenme
01:36 Ramazanda Sağlıklı Beslenme

Ramazanda Sağlıklı Beslenme

caliente2009 631 izlenme
25:44 Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri

Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri

bluecem2 13.215 izlenme
14:15 Sağlıklı Su - Tanıtım Filmi

Sağlıklı Su - Tanıtım Filmi

blacktulip34 16.481 izlenme
06:01 Sırt Ağrısına Neden Olan Altı Alışkanlık ve Kurtulma Yöntemleri

Sırt Ağrısına Neden Olan Altı Alışkanlık ve Kurtulma Yöntemleri

serafettin 10.528 izlenme
01:26 Medeni Kedi

Medeni Kedi

memati42 7.858 izlenme
00:40 Demet Kutluay - Sağlıklı Hamilelik Dönemi

Demet Kutluay - Sağlıklı Hamilelik Dönemi

evemag 7.417 izlenme
07:00 Mehmet Öz - Sağlıklı Yaşam Sırları

Mehmet Öz - Sağlıklı Yaşam Sırları

ayshegul 4.171 izlenme
01:31 Sigara Babası

Sigara Babası

uraloncer 9.001 izlenme
03:47 Ramazanda Sağlıklı Beslenme - Perihan Çiçek

Ramazanda Sağlıklı Beslenme - Perihan Çiçek

coolboy 9.593 izlenme
00:40 Demet Kutluay - Sağlıklı Hamilelik Dönemi

Demet Kutluay - Sağlıklı Hamilelik Dönemi

evemag 3.532 izlenme
00:27 Avladığı Balıktan Tokat Yedi

Avladığı Balıktan Tokat Yedi

coban 7.750 izlenme
01:06 Yeni Doğmuş Bebeğini Yedi

Yeni Doğmuş Bebeğini Yedi

kontrahaber 13.263 izlenme
01:53 Canlı Örümceği Yedi

Canlı Örümceği Yedi

gileri 10.001 izlenme
01:07 Yedi Yaşındaki Yetenekli Basketçi

Yedi Yaşındaki Yetenekli Basketçi

nefer45 16.684 izlenme
00:32 Kalecini Kötü Alışkanlığı

Kalecini Kötü Alışkanlığı

drmarket 11.787 izlenme
01:41 Dayakçı Polis Dayak Yedi

Dayakçı Polis Dayak Yedi

bulentpalanci 11.521 izlenme
00:09 Hakem Şut Yedi

Hakem Şut Yedi

drmarket 8.444 izlenme
00:28 Süpürge Kafayı Yedi

Süpürge Kafayı Yedi

serhatates 18.773 izlenme
05:56 Çay ve Kahvenin Etkileri

Çay ve Kahvenin Etkileri

vidiali 11.788 izlenme
02:30 Bunu Izle Sigarayı Terket

Bunu Izle Sigarayı Terket

anilgenc 3.055 izlenme
02:22 Canlı Kurbağa Yedi

Canlı Kurbağa Yedi

vidiali 16.732 izlenme
00:54 Kaplan Sincabı Yedi

Kaplan Sincabı Yedi

serdarpolatbas 2.903 izlenme
01:00 Böbreğine Sopayı Yedi

Böbreğine Sopayı Yedi

komedimax 5.502 izlenme
04:55 Horlamayı Engelleyen Yedi Gıda

Horlamayı Engelleyen Yedi Gıda

serafettin 12.375 izlenme