8 Dakikada Karın Kası

smoke5 3.915 izlenme
26/06/2009 tarihinde yayınlandı.
8 dakikada karın kası
Sıradaki Video
03:13 10 dakikada karın kası egzersizi

10 dakikada karın kası egzersizi

kadinca 18.817 izlenme
08:17 8 dakikada karın eritme egzersizi

8 dakikada karın eritme egzersizi

kvardar 5.328 izlenme
01:02 karın kası çalıştıran egzersizler

karın kası çalıştıran egzersizler

kadinca 13.161 izlenme
07:41 evde karın kası yapma

evde karın kası yapma

kerem5734 14.268 izlenme
01:52 oryantal yaparak karın kası nasıl yapılır

oryantal yaparak karın kası nasıl yapılır

kadinca 15.419 izlenme
03:13 günde 10 dakika'da baklavaları çıkartın karın kası

günde 10 dakika'da baklavaları çıkartın karın kası

denizchi 12.710 izlenme
02:43 Alt karın kası egzersizleri geliştirme nasıl yapılır hareketleri yapma abs

Alt karın kası egzersizleri geliştirme nasıl yapılır hareketleri yapma abs

bodybalance 18.405 izlenme
07:11 Zuzka Light ile 5 Dakikada Karın Egzersizleri

Zuzka Light ile 5 Dakikada Karın Egzersizleri

coolboy 3.935 izlenme
06:00 İlk Defa Yapanlar için Evde Karın Kası Antrenmanı

İlk Defa Yapanlar için Evde Karın Kası Antrenmanı

bodybalance 12.664 izlenme
03:43 baklavaları çıkartan karın hareketleri

baklavaları çıkartan karın hareketleri

denizchi 13.547 izlenme
01:13 ABS karın kası egzersizleri ile 6 pack geliştirme programı nasıl yapılır

ABS karın kası egzersizleri ile 6 pack geliştirme programı nasıl yapılır

bodybalance 4.592 izlenme
07:05 göbek eritme hareketleri

göbek eritme hareketleri

denizchi 13.586 izlenme
04:59 sigara kas gelişimini engeller mi? sigara içmek kaslara zararlı mı?

sigara kas gelişimini engeller mi? sigara içmek kaslara zararlı mı?

soapbox 1.702 izlenme
48:18 Evde Kas Yapmak için Bunları Yapın - Plaj Vücudu 28. Gün

Evde Kas Yapmak için Bunları Yapın - Plaj Vücudu 28. Gün

bodybalance 18.184 izlenme
05:53 squat nasıl yapılır?

squat nasıl yapılır?

coolboy 2.910 izlenme
07:41 karın egzersizleri

karın egzersizleri

danyeltorba 19.156 izlenme
00:54 ronaldo'nun kaşı patlıyor

ronaldo'nun kaşı patlıyor

hakkusbulutus 12.962 izlenme
44:09 Sadie Nardini ile Evde Yoga Zamanı - 16. Bölüm

Sadie Nardini ile Evde Yoga Zamanı - 16. Bölüm

kadinca 14.834 izlenme
43:34 Karon Karter ile Pilates 20. Bölüm - Türkçe

Karon Karter ile Pilates 20. Bölüm - Türkçe

kadinca 6.931 izlenme
44:09 Sadie Nardini ile Evde Yoga Zamanı - 15. Bölüm

Sadie Nardini ile Evde Yoga Zamanı - 15. Bölüm

kadinca 8.790 izlenme
00:32 ronaldo'nun kaşı patladı

ronaldo'nun kaşı patladı

fanatix 11.035 izlenme
02:45 devasa kol kası olan adam

devasa kol kası olan adam

tomboy 16.869 izlenme
04:59 fitness dersi - karın bölgesi

fitness dersi - karın bölgesi

memati42 5.930 izlenme
01:01 yan karın yağlarını eritme

yan karın yağlarını eritme

kadinca 8.964 izlenme
01:42 crunch karın kasları - egzersiz

crunch karın kasları - egzersiz

canboy 15.616 izlenme
16:50 Seviye 5 - 2 evde kas ve vücut geliştirme hareketleri antrenman programı sırt - omuz - karın

Seviye 5 - 2 evde kas ve vücut geliştirme hareketleri antrenman programı sırt - omuz - karın

bodybalance 19.335 izlenme
00:50 shaqiri'nin bacak kasları görenleri hayrete düşürüyor

shaqiri'nin bacak kasları görenleri hayrete düşürüyor

dunyakupasi 6.317 izlenme
01:49 6 dakikada 2 gol

6 dakikada 2 gol

drmarket 8.919 izlenme
01:34 1 Dakikada 18 üçlük

1 Dakikada 18 üçlük

globosport 11.972 izlenme
05:28 28 dakikada dört gol

28 dakikada dört gol

serdarpolatbas 16.695 izlenme
00:45 bir dakikada nakavt

bir dakikada nakavt

anilgenc 19.711 izlenme
01:59 2 dakikada 2 gol

2 dakikada 2 gol

yulian 11.710 izlenme
06:11 İlk Defa Yapanlar için Evde Sırt Kası Antrenmanı

İlk Defa Yapanlar için Evde Sırt Kası Antrenmanı

bodybalance 5.652 izlenme
02:01 güçlü karın kasları için 4 süper egzersiz

güçlü karın kasları için 4 süper egzersiz

bodybalance 19.776 izlenme
08:09 Kol Kası Geliştirme hareketleri yöntemi antrenmanı nasıl yapılır

Kol Kası Geliştirme hareketleri yöntemi antrenmanı nasıl yapılır

bodybalance 1.074 izlenme
05:37 İlk Defa Yapanlar için Evde Göğüs Kası Antrenmanı

İlk Defa Yapanlar için Evde Göğüs Kası Antrenmanı

bodybalance 9.509 izlenme
04:32 pilates ile karın kaslarını toplama egzersizleri

pilates ile karın kaslarını toplama egzersizleri

kadinca 17.633 izlenme
01:32 karın kasları için 4 muhteşem barfiks egzersizi

karın kasları için 4 muhteşem barfiks egzersizi

bodybalance 1.687 izlenme
05:33 İlk Defa Yapanlar için Evde Bacak Kası Antrenmanı

İlk Defa Yapanlar için Evde Bacak Kası Antrenmanı

bodybalance 8.796 izlenme
01:28 kadınlarda dümdüz bir karın için 4 egzersiz

kadınlarda dümdüz bir karın için 4 egzersiz

bodybalance 742 izlenme